El término "subliminal" se refiere a cualquier cosa que existe justo debajo del conocimiento de su conciencia o sea en el nivel de subconsciencia.
Por mucho tiempo se ha sabido que para crear un cambio medible y duradero en usted mismo es necesario acceder a la parte subliminal o subconsciente de su mente. Un excelente método de hacerlo es a través del uso de la programación subliminal. Usando grabaciones subliminales usted puede evitar a la mente consciente y reprogramar su mente interior a través del uso de mensajes subliminales cuidadosamente seleccionados.
Los mensajes subliminales pueden ser construidos para una gran cantidad de cosas como reducir el estrés, inducir la relajación, crear motivación, mejorar los hábitos de estudio, dejar de fumar o perder peso solo por nombrar unos cuantos.
Los mensajes subliminales que son pasados a su mente subconsciente realmente comienzan a cambiar sus patrones de pensamiento y sus hábitos físicos. Así es que miremos exactamente cómo trabajan.
Los programas subliminales contienen afirmaciones positivas (mensajes subliminales) que son diseñados para ayudar al oyente a lograr un cambio en un área específica que haya escogido o lograr una meta particular que haya establecido. El cerebro físico recibe estas afirmaciones en un nivel de subconsciencia y porque no hay interferencia de la mente consciente crítica, la mente subconsciente, la cual es donde están las creencias y las actitudes están almacenadas, inmediatamente empieza el trabajo de hacer a los mensajes subliminales una realidad en su vida.
Los mensajes subliminales aceleran el proceso de cambiar sus actitudes porque pasan por encima de la mente consciente crítica analítica y comienzan a reprogramar la mente subconsciente muy análogo a reprogramar una computadora.
Cuando los mensajes subliminales, los cuales están usualmente incrustados en una pieza musical o encubiertos con las olas del océano, son reproducidos, las creencias que están almacenadas en la mente subconsciente son lentamente y amablemente reemplazadas por creencias positivas nuevas y poderosas. Es un método automático y sin ningún esfuerzo de cambiar usted mismo de su interior hacia fuera.
Sin embargo, habiendo dicho eso, usted debería ser consciente de que la mayor parte de su programación subconsciente ha tenido lugar en un tiempo de vida entero y que esta tiene poca probabilidad de ser cambiada en pocas horas o días. Además usted puede tener varios asuntos que se traslapan y pueden requerir más de una grabación subliminal para reprogramarlo.
Un ejemplo es el asunto de la seguridad en uno mismo. Usted puede tener autoestima baja y puede escuchar una grabación subliminal para aumentar esta área pero puede encontrar que después de escucharle por varias semanas usted todavía carece de autoestima. En tal caso usted necesitaría también asegurar los mensajes subliminales de confianza en la grabación incluidas las afirmaciones de autoestima o usted podría comprar/hacer dos grabaciones subliminales diferentes.
Sin embargo, se recomienda obtener una grabación que ayude a completamente reestructurar su entera autoimagen. Este tipo de asunto de traslape puede aplicarse a casi cualquier cosa en la vida así que la autentica, verdadera, y honesta introspección es necesaria para determinar qué área de su vida necesita cambiarse antes de que usted decida cuáles grabaciones subliminales y mensajes subliminales sean correctos para sus necesidades y circunstancias particulares.
La reprogramación de la mente subconsciente lleva su tiempo y usted usualmente verá resultados permanentes después de aproximadamente veintiocho días. Es la regla general dar a todas las herramientas de desarrollo personal al menos un mes antes de buscar resultados realmente tangibles.
Sin embargo, como todas las buenas técnicas de auto superación, la reprogramación subliminal puede conducir a una irritación inicial en algunas personas ya que los mensajes subliminales que se le ofrecen entran en conflicto con sus creencias establecidas. En este caso la mente subconsciente pelea en un intento vano por mantener el estado de las cosas, odia el cambio.
Recuerde que sus creencias y actitudes fueron programadas en su mente subconsciente ¡para protegerlo! Si esto ocurre no se desanime es un signo de que sus nuevas creencias se están afianzando y ese cambio está ocurriendo. Después de que usted haya hecho algunos cambios como estos, la mente subconsciente obtiene el mensaje y se percata de quien es realmente el jefe y la incomodidad es probable que ocurra otra vez si usted decide hacer más cambios interiores.
La reprogramación subliminal puede ser lograda a través del uso de CDs/casetes, videos/DVDs, archivos MP3 y es incluso posible comprar software que le permita crear sus propias grabaciones subliminales.
Para aquéllos que están dudosos de la efectividad de los mensajes subliminales le preguntaría esto. ¿Ha oído usted alguna vez una pieza musical en la mañana sin ponerle mucha atención y aun tenerla en su cabeza todo el día, quizá incluso tarareándola o cantándola a todo lo largo de su día? ¡Le apuesto que si!
¿Ha estado usted alguna vez en una multitud completamente ignorante de todas las conversaciones que tenían lugar hasta que alguien menciona su nombre? ¿Está usted también consciente de que está recibiendo mensajes subliminales todos los días? La inmensa mayoría de campañas de publicidad se llenan de mensajes subliminales en forma visual diseñados para producir una respuesta específica en usted.
¿No sería mejor asegurarse que los mensajes subliminales alcanzando a su mente subconsciente sean de su elección y que ellos estén creando a la persona, vida y las circunstancias que usted quiere? ¿Sí? ¿Entonces por qué no lo intenta?